Ta den lägsta effektiva dos, och alltid börja med den lägsta rekommenderade dosen och bygga upp därifrån tolereras och som rekommenderas av din läkare, tills du får symtomlindring du söker. Det kan vara en bra idé i början att halvera den rekommenderade dosen och ta några "testdoser" som inte kan få jobbet gjort, men som gradvis kommer att införa din kropp att den nya substansen. När du är van vid en medicin, du utvecklar en tolerans mot många av de mest obehagliga biverkningar, såsom illamående, diarré och huvudvärk.
Generellt gäller att ju mer obehagliga sidoeffekt, desto snabbare förbättras, om det kommer att förbättra alls. Omdömen
Även vid den rekommenderade dosen, dela dosen i två eller flera separata administrationer om din läkare säger att du kan . Med 100 mg allt i en enda dos alltid kommer att orsaka mer magbesvär (eller vad bieffekt kan vara) än att ta 50 mg två gånger om dagen, eller 25 mg fyra gånger om dagen.
Dividera dosen är mindre bekväm och kan få dig att glömma doser, vilket är countertherapeutic, men om du kan komma ihåg och vara disciplinerad och konsekvent, många biverkningar kan nästan elimineras genom delning doser.
På samma sätt Om du tar mer än en medicin och det är inte alltför besvärligt, försök att undvika att ta flera mediciner samtidigt. Biverkningar från en förening kan vara additiv och med synergistisk med dem från en annan.
Även väntar så lite som tio eller tjugo minuter mellan en medicinering och nästa kan du spara obehagliga fysiska förnimmelser som annars följer med territoriet. Omdömen
Om det inte stör absorption på ett negativt sätt, ta medicin med mat eller mjölk (vara säker på att mineraler i maten inte blockera upptaget av läkemedlet!), och inte bara "med mat," men efter en kraftig måltid; dvs på en full mage. Till exempel, kan ta ibuprofen på fastande mage orsaka smärtsamma sura uppstötningar, vilket kan leda till magsår hos vissa personer, men att ta Alvedon på en full mage skyddar magslemhinnan.
För andra läkemedel som inte nödvändigtvis irritera mag-tarmkanalen direkt, mat och /eller mjölk belägga slemhinnan i tunntarmen, bara bromsa absorption, vilket fördröjer uppkomsten av biverkningar som illamående och huvudvärk. Naturligtvis är uppkomsten av effekten också avtagit; något att överväga om du tar smärtstillande medicin. Omdömen
Om du avbryter en medicin för en stund och sedan återuppta ta emot, behandla det som om du skulle ta med den för första gången och "börja lågt, gå långsamt.