*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> mental health

Tio tips för att förbättra din Memory

Är det inte förvånande att hitta den mänskliga hjärnan, väger bara 1,4 kilo och ser ut som en grapefrukt, innehåller mer än 100 miljarder nervceller eller nervceller som utgör en otrolig komplex av nätverk? Tänk dig bara en neuron är ansluten till mer än 100.000 andra nervceller. Denna ledningsprocess ger hjärnan möjlighet att behålla en stor mängd värdefull information.

Omdömen

"Memory Pill" för att öka Brain Power Omdömen

Det kan tröstande nyheter för dem är benägna att glömma saker lätt att en "Memory piller" kommer att finnas tillgängliga över disk; detta piller har utformats för att behandla patienter som lider av Alzheimers sjukdom och kan hjälpa människor under sin granskning revision och gör det möjligt att komma ihåg viktiga datum, etc. dessa piller har "kognitiva höjande effekter" som syftar till att behandla patienter med åldersrelaterad minnes förlust.


Minnet kan förbättras genom att öva vissa övningar Omdömen

Minnet kan förbättras med rätt övningar. Kodning, lagring och hämtning är de tre etapperna i minnet. Hjärnan kodar information som den tar emot och registrerar det. Denna lagras för framtida hämtning. Minnet sviker när någon av dessa tre steg påverkas. Vissa principer hjälpa minne lagring. Omdömen

Tio tips som hjälper minne lagring Omdömen

1) Intressant ämne Omdömen

När du är intresserad av ett ämne, sticker den till ditt minne. Odla ett intresse för ämnet som du vill behålla i minnet.

Ämnen som involverar känslor förbättra ditt minne. Omdömen

2) Var uppmärksam Omdömen

Uppmärksamhet i lärandet hjälper minnet. De flesta av de minnes fel inträffar genom bristande uppmärksamhet. Vanor som anteckningar och fokusera ditt intresse för de ämnen förbättra ditt minne. Anteckningar inte bara hjälper minne lagring men även det bidrar till att revidera ämnet. Omdömen

3) Organisera idéer Omdömen

Organisera relaterade idéer i liknande kategorier.

Till exempel en stationär lista är lättare att komma ihåg om vi kategorisera objekt-pennor, böcker, motion anteckningsböcker och så vidare. Dela upp informationen i hanterbara bitar av fem eller sex objekt. Viss ordning som alfabetisk ordning kommer att hjälpa en hel del. Omdömen

4) Förstå Omdömen

Förståelse gör inlärningen mer kvarhållande. När du inte förstår ett ämne det inte träder i ditt minne och även om den är registrerad i minnet, glider det ut ur ditt minne mycket lätt.

Omdömen

5) Upprepning Omdömen

Upprepa högt vad du vill lära di

Page   <<       [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.