systemet. Det finns även indikationer på D-vitamin förbättrar hjärnans avgiftningsprocessen. För barn och gravida kvinnor, att få tillräckligt med D-vitamin är särskilt viktigt, eftersom det kan spela en viktig roll för att skydda spädbarn hjärnor från autism. Omdömen
Stäng av tv: n. Tillåta barn under 3 år för att titta på tv kan försämra deras språkliga och sociala utveckling, och det kan påverka hjärnans kemi samt. Omdömen Skydda din hjärna från mobiltelefoner.
Nyligen genomförda studier har visat att mobiltelefonanvändare är 240 procent mer benägna att hjärntumörer, och en studie 2004 fann att risken för akustisk neurom (en tumör på hörselnerven) var nästan fyra gånger större på den sida av huvudet där din telefonen var oftast hållas. Omdömen
Undvik mat som innehåller konstgjorda sötningsmedel och tillsatser. Substanser såsom aspartam (Nutrasweet), konstgjorda färg och MSG, som är vanliga i bearbetade livsmedel, kan skada din hjärna.
Till exempel, för att konsumera en massa av aspartam kan inhibera förmågan hos enzymer i hjärnan fungera normalt, och höga doser av sötningsmedlet kan leda till neurodegeneration. "
