Detta gäller särskilt för föräldrar, som ofta berörs om att få sina barn sjuka, förutom själva. Denna typ av sjukt fobi uppstår när människor har fångat influensa, kyla eller andra virus som sprids genom beröring eller luftburna-medel. Även om detta är förståeligt, emetophobes tar ofta denna rädsla för sjuka människor till nivåer av extremitet än vad den genomsnittliga personen skulle göra. Du bör undvika närhet med dessa människor, till viss del, finns dessa villkor i världen utanför de specifika personer som du kanske tillfälligt vara medveten om.
Vad detta innebär är att det är bara viktigt för dig att öva god hygien. Tvätta händerna ofta, undvika överdriven kontakt mellan händerna och ögon /mun, och upprätthålla en välbalanserad kost med vitaminer. Rädsla för sjuka, icke-smittsam Indiviuals Alla fobi är per definition och "orimligt" rädsla för något. Denna kategori är där orimligt delen av emetofobi kommer in i bilden. Många gånger folk är sjuka på grund av saker som inte är smittsam, såsom mat poisioning, för mycket alkohol, en migränhuvudvärk eller överanstränger sig efter att ha ätit för mycket.
Alla dessa scenarier kan skrämma dig som en emetophobe, och förståeligt. Om någon kräks i din närhet, kommer det larm dig och gör dig obekväm. Normalt den mest oroande aspekten av det är att det ofta helt oväntat. Men vad du måste försöka tänka på är att det fysiska sjukdom, är inte resultatet av något som kan påverka dig. Det finns ingen chans att du får sjuk. Det är helt enkelt ett olyckligt tillstånd att någon annan måste genomlida.
Emetophobes har svårt att kontrollera deras omedelbara rädsla för denna kräkas eller sjukdom, vilket är att larm och ett behov av att komma undan, i stället för att inse att den här typen av sjukt är inte på något sätt ett hot mot deras välbefinnande. Detta är anledningen till emetophobes behöver lära sig och öva sätt att kontrollera ångest, som ångest är verkligen i centrum för hur deras rädsla för sjuka männis