med otillräcklig sömn kommer att orsaka negativ bieffekt på hälsan. University of Rochester observerade att människor som hålls med mindre sömn var benägna att ha en trafikolycka, att fly från arbetet, att klaga på sitt arbete och att vara missanpassade. Följande är fakta som förklarar hur sömnlöshet attacker. Omdömen
ärftlig faktor Omdömen
Om dina föräldrar lider av sömnlöshet, kan du förmodligen lider av det. En forskning som genomfördes 2008 visade att en tonåring vars förälder lidit av sömnlöshet hade hög risk att ta sömntabletter och har psykisk störning.
Omdömen
Djur och insekter kan ha sömnlöshet Omdömen
Djur som husdjur och andra insekter kan uppleva sömnlöshet trots att de inte kan klaga på det. Dock visade en studie att djuren även kan drabbas av sömnlöshet. Flugor ofta förlorat sin balans, och var långsamma att reagera och hade mer fett. Det var alla precis som människor som lider av insomnia.Sleeping tid sjukdom Omdömen
Om du har svårt att vakna upp tidigt på måndag, kan du uppleva Social jetlag.
En nyligen genomförd forskning visade att människor som sover på arbetstid och på helgerna har tre gånger mer tendens att gå upp i vikt än andra. Omdömen
Sömntabletter kan inte lösa sömnproblem
I en studie publicerad i en tidning BMJ Open, fann forskarna att de som använde sömntabletter baserade på recept nästan fem gånger från en läkare hade mer möjlighet att dö jämfört med dem som inte ta sömntabletter under sin livstid. Omdömen
Kvinnliga hormoner kan orsaka sömnlöshet
Kvinnor lider av sömnlöshet dubbelt mer än män som avslöjades av National Sleep Foundation.
Inte sova på natten och sömnighet under dagen har ofta förknippats med hormonförändringar i kvinnors liv, inklusive graviditet, klimakteriet och menstruationscykeln. Men som hormoner förändras, är sömnlöshet förknippad med psykiska tillstånd såsom depression, andningsproblem under sömnen, och restless legs syndrome. Omdömen
Någon kanske dö av sömnlöshet Omdömen
Trots att händelsen kan vara sällsynta, sömnlöshet kan leda till döden. Specialister har identifierat fatal familjär insomni som prionsjukdom som orsakas av onormal protein, som utvecklas från genetisk mutation.
Denna onormala protein påverkar hjärnans funktion så att minnesförlust som kan hända. År 1986 rapporterade forskare att en 53-årig man som led av sömnlöshet hade bara 2-3 timmars sömn per natt. Två månader senare, hans sovande tid reduceras till en timme och han var ofta