Snarkning Prevention

If du eller din make har en snarkning problem, ni båda är sannolikt lidande. Snarkning kan avbryta en god natts sömn och påverka dagtid verksamhet på grund av trötthet, en ofta förbisedd tillstånd som är både irriterande och potentiellt farlig och har nämnts som orsaken till trafikrelaterade och arbetsrelaterade olyckor. Men det är inte allt snorer har att oroa sig.

Snarkning bidrar till allvarliga hälsoproblem, såsom: Diabetes Högt blodtryck Hjärtsjukdom Ökad risk för stroke Sömnapné eller obstruktiv sömn apneaIf snorer bygger på alkohol eller sömn medicin, kan han eller hon upplever ännu värre snarkning som musklerna i halsen över slappna . Varför människor Snore? Ibland när en person ligger ner, slappnar käken och faller tillbaka under sömnen, hindrar luftvägarna och öka hastigheten av luft reser genom. Detta sätter igång en vibration i mjuka vävnader, som producerar det irriterande ljud kallas snarkning.

Andra orsaker till snarkning är: en alltför stor gomspenen och mjuka gommen nästäppa en avvikit septum andra hinder i luftvägarna stora tonsiller och polyper Att vara overweightGetting Hjälp med Snore GuardOne av de första åtgärder som vidtagits av människor som snarkar är ett besök på deras husläkare eller tandläkare. Intressant nog kan man inte alltid tänker på tandläkaren som att kunna hjälpa till med snarkning, men tandläkare utbildats i att hjälpa snarkare kanske kan erbjuda en lösning som kallas snarkar vakt, även kallad en muntlig appliance.

A snarkar vakt ser ut som en atletisk munstycke. Det finns inga rörliga delar, inga batterier, inga slangar och det tar bara ett enkelt besök till tandläkaren för att lära sig att använda enheten på rätt sätt. Inga röntgen, laboratoriearbete behövs nålar eller verktyg, och bäst av allt, kan snarka guard vara avgörande för att hjälpa dig sluta snarkning mycket samma kväll. Den snarkar vakt stoppar luftvägsobstruktion och håller rätt käkställningen, förhindrar käken faller tillbaka och producerar snarkande ljud. Den snarkar vakt tillåter ohämmad andning.

Det är en bekväm enhet och mycket bekvämt, även om du har en uppstoppad näsa från en kall. Medan bär snarkar vakt på natten, kan du fortfarande uppleva små rörelser med käken, så det finns ingen oroa sig för potentiella morgon käken styvhet som ibland förknippas med TMJ (käkleden Disorder). Den snarkar skyddet är 100 smärtfri. Många föredrar snarkar skyddet till en CPAP-maskin, en anordning som bärs under sömnen som inkluderar bär en mask över ansiktet medan C