Blommande spenat (Bild via Wikipedia) Review
gräddig sauterade spenat är ett av de enklaste sätten att förbereda och servera spenat som definitivt bort att "Oh inte spenat igen" sinnesstämning från dina gäster. Det verkligen gå bra med barn i alla åldrar. Du kan också slänga i oavsett andra bitar som du kan ha kringspridda
Creamy sautérade spenat Ingredienser:.
4 Koppar Spenat Omdömen ¼ kopp Low Fat Cream Omdömen ¼ kopp pinjenötter Omdömen ¼ kopp Shallots Omdömen 2 vitlöksklyftor Omdömen 2 msk färsk basilika Omdömen 1/8 tesked cayennepeppar Omdömen 1/8 tesked svartpeppar Omdömen nymalen havssalt (för smaksättning och göra vitlökspasta) katalog olivolja (för matlagning )
Creamy sautérade spenat Metod:
- Hacka schalottenlök i ¼ tums breda bitar. Använd alla schalottenlök (både gröna och vita delar). Hacka basilika ganska fint.
Krossa vitlöken och arbeta till en pasta (se nedan). Omdömen
- Värm stekpanna (använd en non-stick en för detta) och sedan tillsätt olivolja och spenat. Rör kontinuerligt medan spenat wilts ned något (ca 1 minut eller så) katalog
- Nu. samtidigt som man fortsätter att röra lägga till vitlök pasta, cayenne och svartpeppar och stek i ytterligare 2 minuter eller så Omdömen
- Lägg sedan upp i låg fetthalt grädde och rör om väl sedan låt koka tills blandningen blir klädstil. Ge den en annan uppståndelse och du är redo att gå
Vitlök Klistra Metod:.
Omdömen
- För att göra krossad /hackad vitlök till en pasta helt enkelt lägga en liten jord havssalt på din skärbräda och sedan placera krossade /hackad vitlök på toppen av det
- Nu använda din hackkniv att smeta vitlök fram och tillbaka i saltet. Syftet med saltet är att hjälpa enbart för att hjälpa till att skapa den vitlökspasta snabbare genom påverkan av krossad vitlök och bryta ner det (det är en kemisk sak)
Serving:.
Servera sauterade spenat på matsal tallrikar och toppa med pinjenötter, hackad schalottenlök ringarna och basilika.
Omdömen
Denna sauterade spenat kan serveras som en sida skålen i mellan måltiderna mellanmål och som ett komplement med dina viktigaste Självklart.
Matlagning lite tärnad bacon (1 rasher) med spenat kommer att lägga ytterligare djup smak och en antydan till smokiness till sauterade spenat. Du kan naturligtvis experiment genom att lägga till andra ingredienser för att din sauterade spenat och därmed undvik
