*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diet nutrition

Hälsosamma livsmedel för en baby

järn, kalcium, kolhydrater, vitaminer, mineraler och listan slutar inte. Stackars mor är oförmögen att tänka hur man kan balansera alla i de små måltider som ett barn tar, särskilt när barn inte gillar att ta samma mat och är lynnig. Matlagning kompetens mamman utmanas för första gången. Hennes erfarenhet misslyckas framför den lilla varelsen. Det finns inget att oroa sig som en liten måltid kan göras frisk. Omdömen

  1. Ta lite ostmassa. Tillsätt tre teskedar mannagryn till ostmassa och bilda en tjock blandning, tillräckligt för att göra en pannkaka. Ta några grönsaker som broccoli, morot, bönor, tomat och lök och mala dem att bilda en pasta. Lägg dem till mannagryns-ostmassa blandningen och piska det ordentligt. Ta lite olja på pannan. Sprid blandningen för att bilda en pannkaka. Kasta den på båda sidor och här en god måltid är redo för ditt barn. Ta liten bit av pannkaka, mäsk och sedan ge den i fall barnet inte kan tugga det. Man kan också njuta dessa små bitar i mjölk och bildar en pasta. Omdömen
  2. Ta lite ostmassa. Riv grönsakerna om ditt barn kan tugga annat slipa grönsaker som morot, broccoli, bönor, tomat, kål (eller för den delen någon grönsak du tror är bra för ditt barn) till en pasta. Sedan lägga till ostmassa. Blanda väl och tillsätt lite salt och peppar. Det smakar verkligen fantastiskt. Omdömen
  3. Ta ris och linser. Tvätta och torka den tills den förlorar allt innehåll vatten. Steka dem med lite olja tills det blir lite brun. Mala det till ett pulver utan vatten och hålla den i en lufttät container.This blir en färdig att använda blandning. När du har bråttom, bara koka vatten, tillsätt två matskedar av blandningen och tillsätt finhackad /riven grönsaker och här är soppan klar med alla vitaminer, mineraler, kolhydrater och proteiner.

Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,http://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.