Betor juice ökar uthållighet rättigheter, tvingar musklerna att spara energi. Det har också visat att idrottare som dricker betor juice, mindre trött från fysisk ansträngning och varaktighet sessioner kan ökas med 16%. De mest märkbara effekter från saften av denna grönsak uppnås med regelbunden utbildning. Omdömen
Nu experter lyckats förstå hur man kan få fler hälsofördelar med betor juice. För att göra detta, forskare valt sju friska män och bad dem att utföra en serie övningar med bensträck i knäna.
Den uppmätta nivån av fysisk ansträngning av de ämnen och genomförde en MR-undersökning som tillät dem att observera vad som händer med musklerna. Testet var i två steg:. Först, de män som gör övningarna, efter att ha druckit betor juice, efter ett tag på andra etappen saften används i stället för en placebodryck Omdömen
Det konstaterades att efter att ha druckit betor juice det fördubblar antalet särskilda nitrat i blodet och minskade hastigheten för huvud energikälla används av musklerna. Som ett resultat, musklerna i försöks arbetade mer effektivt och absorberar mindre syre.
Omdömen
Fördelarna med betor juice är intresserade i världen av professionell idrott. Resultatet av den andra arbets bör göra oss ännu mer uppmärksamhet åt idrottare. Omdömen