konjugerad linolsyra är en del av syragrupper som finns i några typer av livsmedel, särskilt de som ingår i mejeri sortiment av produkter. Denna typ av syra är känd inom kort form såsom CLA, och dess huvudsakliga fördelarna är många, inklusive förmågan att förbättra uppbyggnaden av muskelmassa och processen att bränna kroppsfett särskilt i buken. Människor som har konsumera CLA dagligen särskilt den som ingår i fettförbränning piller ofta märker att deras kroppsfett nivåer är alltid inom det normala intervallet.
Samtidigt, kan bibehålla samma vikt även om du kanske har en tendens att äta för mycket speciellt under festivalen säsonger kroppen.
Med användning av konjugerad linolsyra, är det lättare att upprätthålla en ideal kropps vikt på lång sikt. Dessutom är det osannolikt att du kommer att uppleva den yoyo effekt, det vill säga ett tillstånd där din kropp kommer att uppleva en plötslig ökning i vikt så fort du slutar att utöva när du har nått en idealvikt.
Omdömen
För att bränna fett och så småningom gå ner i vikt med hjälp av konjugerad linolsyra, är det viktigt att du äter en balanserad kost under varje måltid. En del kallar det som en icke-diet plan eftersom till skillnad från andra bantning regim som kan införa vissa begränsningar för vad du kan och inte kan äta, är du faktiskt äter så många hälsosamma livsmedel som möjligt. Det viktigaste här är att gå för moderering.
Notera att om du äter överdrivet, även om det är bara en stor skål fylld med frukt, nötter och grönsaker du kan fortfarande gå upp i vikt, särskilt när de kalorier som du tar in mer än din verkliga kroppen krav.
Detta innebär att du kanske vill överväga att mäta den del av dina måltider. Den idealiska delen bör inte vara större än din knytnäve, och detta är det belopp som du bör ta i ett sammanträde.
Tillsammans med konjugerad linolsyra och massor av vatten, skulle det säkert vara lättare för dig att spola bort alla de envisa fett som har varit bosatta i dina mage, armar, höfter och skinkor. Omdömen
Det är fortfarande viktigt att du hålla sig borta från förädlade livsmedel så mycket som möjligt, även om du nu få hjälp av konjugerad linolsyra gå ner i vikt. Detta beror på att förädlade livsmedel ofta är ohälsosamma natur - de innehåller en alltför stor mängd fett, natrium, socker och kolesterol.
De som tillsätts med konstgjorda färgämnen och smakämnen är ännu värre eftersom dessa två element är kända som en av de vanligaste triggers till kroniska sjukdoma