Under detta sätt att förebygga hjärtsjukdomar är i allmänhet svårt att människor ofta är lat för att göra det. Men det är en söt sätt att förebygga hjärtsjukdomar, genom att äta mörk choklad (mörk choklad) .Det nya studien som publiceras i British Medical Journal i slutet av augusti visade att människor som äter choklad har en flitig risk för hjärtsjukdom och stroke är mindre .Detta tyder på att äta choklad kan minska risken för hjärt-kärlsjukdom. Choklad är gjort av kakaobönor, desto mindre fröna behandlas, desto större hälsofördelar den mänskliga body.
When välja choklad, väljer en något högre fett och kakao. Mörk choklad (mörk choklad) är en bra typ av choklad konsumeras dagligen. Konsumera ca 150 kalorier av choklad som innehåller 60 procent kakaohalt kan bli en del av en hjärt-hälsosam kost för folk vid risk.Consumption av mörk choklad regelbundet kan sänka det onda kolesterolet (LDL), blodtryck och skydda blodkärlen. Dessa villkor ökar det goda kolesterolet och kognitiv funktion genom att öka blodflödet till hjärnan, som citeras av FoxNews, onsdag (2011/09/07) .
Detta typ av choklad säljs oftast i form av stänger och i allmänhet har en kakaohalt på mellan 45-85 procent. Denna brunfärgade svart och lite bitter eftersom de innehåller antioxidanter flavonoids.Besides choklad samt meditation och promenader kan förbättra stämningen till det bättre på grund av komponenterna i kväveoxid i blodet. Produktionen av kväveoxid kan också hjälpa män som upplever sexuell dysfunction.To få maximalt resultat, kan det inte skada att hålla din diet att hålla sig frisk genom att minska kalorier och fettrik kost, regelbunden motion och tillräckligt med sömn patterns.
Well när vi vet kommer att gynna från choklad, är det dags för oss att äta choklad, så multiplicera fördelarna kommer vi känner sedan.
Chocolatefoodscommonly foundin storesaroundourhouse.Sothis kommer notcomplicateourtimewill söka it.Besidesfood productsalsohavea mycket ofchocolateprocessed på så sätt att ............ vi kan köpa det! Vi kan funnit att choklad är förpackade på små amout som föredras för barn. Omdömen
Vi certainlyare luckythat thereally betydande stuffbrownfoodwas inte onlyextremelytasty butalso containnutrients som aregoodfor våra kroppar.
Omdömen