MITT LIV STORY Hej mitt namn är Andrea Benudiz, jag är 36 decennier av ålder med en mycket fantastisk resa jag önskade att diskutera med dig. Över 7 decennier sedan var jag en besviken mycket ung frånskild med svårigheter att ge mig och min 6-åriga son. Slåss med typ två diabetes problem, PCOS (Poly-cystisk ovariesyndrom), bestående psykiska oron av bulimi som en unge, depression och stress. Läkare hålls informerade mig om att jag var ett steg bort från centrum relaterade sjukdomar och en lång gata av oförmåga att föreställa oro.
Inte för att jag önskade fler barn i dessa dagar i levande, men jag önskar att veta att det kunde vara en sannolikhet i min kommande. Vid nästan £ 290 och en dimension 24 kan jag inte tror att jag hade låtit mig komma till denna punkt. Var gick jag fel? Vilken typ av exempel jag om inrättande för min son? Det var då jag märkte jag tvungen att börja vårda mig nog att sätta försöket till att ändra min livsstil för mig och min son. Jag upptäckte det faktum om en LIVSSTIL modifiera och inte detta koncept "bantning" som alla har så passionerat med! Jag upptäckte det för mig DIETER FUNGERAR INTE.
De är snabba reparationer och brukar komma tillbaka när jag slutat att göra dem. Jag försökte verkligen allt för att bli av med denna mycket oönskade skadliga vikt. Från snabba reparationer tabletter till dietregementen, begränsar min kaloriförbrukning gör mig dålig, utmattad och rasande. Allt detta blev försvårande och frustrerande, men med verkligen gillar och hjälp av min mamma alltid inspirera mig att stanna kraftfull, med hjälp av att skapa metoder för att hjälpa mig att se slutresultatet blev det bättre för mig att jag var tvungen att tro på mig själv och hitta hållbarhet för att tvinga fram.
Efter mycket forskning, upptäckte jag att min kropp är kopplad faktiskt och psykiskt. När jag kunde länka det till min livsstil började jag att integrera motion för att min vardag schema som hjälpte mig bekämpa av mina vardagliga påfrestningar. Jag började också en balanserad krävande livsstil fullkorn, frukt och rena grönsaker, vilket minskar min socker förbrukningen med mer än hälften, konsumera högre grovfoder mat och konsumerar varje 2-3 timmar.
Jag blev förvånad över att konsumera så mycket bra hälsosamma måltider började visa resultat på vågen! Nu efter många årtionden har min livsstil ändrats helt och så har jag! Jag är för närvarande engagerad i mitt nummer en förespråkare, bästa kamrat och partner under de senaste 4 åren, vi utrustade