Hur jag förlorade 23 Oönskad Pounds
förlorat 23 pounds sedan december förra året och alla har frågat mig om det. Så för att slutligen ange posten raka, läsa på: Varför jag ville gå ner i vikt:
- Jag hade en gravid kontor kompis som vägde 146 pund och berodde på att föda den månaden. Även om hon var 2 inches kortare än mig, då jag vägde 148 pund på min 5 "1" ram. Omdömen
- Shopping för en badshorts på Robinsons Mall, var jag frustrerad över att jag inte kunde hitta något som skulle passa. Jag var inte ens letar efter en shorts som skulle se bra ut på mig, bara en som skulle fiiittt.
Jag slutade köpa en garterized Lola shorts. Omdömen
- Above gäller även jeans och blusar. Jag skulle alltid sluta köpa föga smickrande kläder för att dölja föga smickrande utbuktningar. Omdömen
- Jag tröttnar lätt bara från promenader en trappa eller kör efter mina barn. Omdömen
- Jag hade en Kolecystektomi ett par år tillbaka och jag ska titta på min kost. Att äta för mycket orsaker bitterhet i min mun och en viss smärta i min sida. Jag hade även att ta Nexium för det. Omdömen
- Mitt kontor uniform för det kommande året skulle inte passa längre.
- Min man fick diagnosen som hypertensiv och jag vill visa honom att vi kan förlora en del vikt tillsammans. Omdömen
- Jag kände mig gammal, trög och uppsvälld. Omdömen
- I don 't känner så säker på hur jag ser längre. Även om min make, välsigna hans söta hjärta alltid berättar att han älskar mig precis som jag är. * Kilig, kilig *
Och nu här är Hows: Okej, jag förlorade 23 pounds börjar december till mars och har hållit min vikt på 122-125 pund sedan dess.
För fyra månader, här är vad jag gjorde och i vissa fall, fortfarande gör:
- Ja, jag tog bantningspiller från 3 månader. Dec-feb. En tablett om dagen. Om du prenumererar på mina flöden, kan jag tala om för dig vad p-piller var, var man kan köpa och hur mycket. Ha ha ha. Inga biverkningar, lovar Omdömen
- Jag titta på vad jag äter och äter mindre måltider. Nej, jag har aldrig hoppa över måltider. Men jag äter inte så mycket merienda längre. Omdömen
- Jag jogga varje morgon.
Detta gjorde jag religiöst hela sommaren, antingen med min äldste eller min make eller båda, eller bara av mig själv. Men min syster förändrade hennes schema 06:00 till 08:00 när skolan öppnade i juni förra året och jag har ibland en ursäkt för att väcka lite senare och skulle ibland missar jogging. Nu har vi bara jogga minst 3 gånger i veckan. Omdömen
- Jag gör aerobics v
