Kokos vatten erhålls från unga, omogna gröna kokosnötter som kommer att bli brun och hårig när de mognar. Detta vatten ska inte förväxlas med kokosmjölk, eftersom det är den klara vätskan finns inne i ung kokosnöt medan mjölken görs genom rivning köttet av den mogna kokos att erhålla en vit vätska, som har en hög fetthalt. Omdömen < p> Fördelarna med att dricka kokosnöt vatten är olika men av hälsoskäl och på grund av elektrolyter den innehåller, det används av patienter återhämtar sig från sjukdomar.
Coconut vatten hjälper deras immunsystem och hjälper i sin få livskraft genom att balansera PH i kroppen. Det har inte bara en hög nivå av kalium, magnesium och kloridhalt, men den innehåller även vitamin C, mangan och kalcium. Samtidigt som det bidrar genom att näringsämnen och syre till celler, har det också visat sig hjälpa till att hålla diabetes hos check inom diabetiker människor och balansera PH i kroppen. Coconut vatten hjälper kampen mot virus såsom herpes och influensa och bortsett från detta, är också helt steril.
Det tar nästan nio månader för en kokosnöt för att filtrera varje liter kokosvatten. På grund av denna funktion, har det använts i olika krig som ett alternativ till plasma och ges till sårade soldater när medicinska förnödenheter var inte tillgängliga. Omdömen
Eftersom kokos vatten är nästan 99% fettfri och låg på naturligt socker , hjälper det att få naturlig viktminskning. Såsom det bidrar också till rengöring av mag-tarmkanalen, det höjer ämnesomsättningen i kroppen. Efter träningen, kommer kokosvatten naturligt fylla kroppens vätskor därmed återfuktande kroppen.
Omdömen
Dricka kokos vatten under graviditeten har visat sig vara säkra, i själva verket dess konsumtions hjälper vanliga graviditetsproblem såsom halsbränna och indigestion.Since kokos vatten uppfyller nästan alla näring som är nödvändig under graviditeten, är det bäst att mamman dricker minst en kokosnöt vatten varje dag. Detta kommer att hjälpa till att hålla hennes kropp refreshed.Intestinal störningar hos spädbarn kan också lösas genom att ge dem kokos vatten att dricka. Omdömen
Kokos vatten har så många fördelar att det är synd att det är mycket främjas i vissa delar av världen.