göra detta finns det en liten post lätt köpas från apoteket kallas avslöja tabletter eller Plaqsearch. De fläckar plack antingen röda eller blå, och sedan din uppgift är att rensa bort det tills det inte finns mer fläck kvar. Du kommer att behöva en ny tandborste med ett litet huvud, och något som kallas tandtråd, strängen du drar mellan tänderna för att avlägsna plack där tandborsten inte gå, som är mellan tänderna och under tandköttskanten. Var beredd på en hel del blödningar.
Detta är bra, och du bör fördubbla dina ansträngningar, och om du har fångat din gingivit tidigt blödningen stannar inom en month.As en försiktighetsåtgärd måste du följa upp detta med ett besök på din tandläkare eller åtminstone en tandhygienist bara för att få ett gym check. Omdömen
