äta ute på restauranger eller på någon annans hus där du inte har full kontroll över vad erbjuds. Det bästa sättet att hantera detta är att alltid ha något glutenfri till hands så att du aldrig få nog hungrig att kräva rusar genom en drive thru. Se framåt till restauranger du kan besöka och se om det finns några gluten fri förrätter. Du kan alltid be om ersättningar om det behövs eller gå med en enkel sallad tills du får home.
Adjusting till en glutenfri diet tar en del arbete, men om du tar det ett steg i taget hittar det hanterbart! Omdömen
