rutin i sin schedule.I brukade möta upp med en grupp killar som arbetade för ett stort bolag i närheten av min lägenhet. Deras arbetsgivare hade inte bara ett fullständigt gym anläggning på sin arbetsplats, men de gav också sina anställda en timme lång lunch inom vilken de kunde träna och äta innan han återvände till arbetet. Under veckan på vissa dagar, skulle jag ibland möta upp med denna grupp av killar på sin lunchrast för att träffa de olika spåren vid en lokal park eller att gå till spåret i närheten och gör spåra träning.
Det finns alternativ där ute för att passa träning i ditt schema oavsett om det är promenader, cykla eller köra! Omdömen
