These dagar, fruktos används ofta som ett substitut för dyrare former av socker i spannmål, salladsdressing, kakor och yoghurt. I själva verket många friska fruktdrycker kan även innehålla en andel av fructose.It anses av experter som fruktos kan vara en av de viktigaste orsakerna till den ökade uppkomsten av diabetes hos barn. I själva verket, vetenskapliga rapporter förväntar sig en ytterligare ökning av antalet år 2015, där en av tio barn kommer att påverkas av fetma och diabetes på grund av hög fruktos consumption.
Serious hälsoproblem har avslöjats genom en serie experiment som utförs på humans.Sixteen volontärer, undersöktes sätta på en diet av hög halt fruktos i mer än tio veckor. Det visade sig att det fanns en produktion av nya fettceller runt matsmältningsorgan, lever och hjärta. De visade även spår av andra avvikelser som kommer med för mycket intag av bearbetade livsmedel. Bland annat hjärtsjukdomar och diabetes. En annan sats av frivilliga sattes på en liknande diet, men fruktos ersattes med glukos socker.
Dessa människor har satt i vikt, men intressant, didnt de uppvisar någon av de andra problems.Basically fruktos inte bryts ned av matsmältningssystemet, liksom andra former av socker. Detta beror på att det kringgår matsmältningssystemet. Därför når levern i ett oskadat skick. Här leder till en hel del av onormala reaktioner. Detta inkluderar störningar i normala kroppsmekanismer. Som ett resultat, gör inte kroppen vet om att lagra fett eller bränna det. Därför möjligheterna att få hjärtsjukdomar eller diabetes ökar med ett högt intag av fruktos.
Detta är dock inte fallet med dem som äter glucose.Fructose kommer från frukt. Det är i grunden 5 till tio procent av en frukt total vikt. Den används ofta i bearbetade livsmedel. Det är sötare och billigare än sockerrör sugar.Many dryck och livsmedelsprodukter använder glukosfruktossirap eller hög majssirap som en viktig ingrediens. Det kan dock vara ganska svårt för konsumenterna att ta reda på förhållande