Vad är depression Primer och vad är fakta?

rbara för depression. Termen medelålderskris myntades eftersom så många människor runt om i världen upplever en depressiv fas under 40-årsåldern. Uppmuntrande, säger Andrew Oswald, en professor och ekonomisk expert vid University of Warwick, med den tid du är 70, om du fortfarande vältränad, då i genomsnitt du är så glad och psykiskt frisk som en 20 år old.How effektiv är depression medicinering? Jag har hjälpt tusentals människor att få av depression på egen hand genom att lära dem depression självhjälp formulas.

Lots människor felaktigt lita på att droger är lösningen för depression medan verkligheten är att psykoterapi är oftast mycket mer effektivt för behandling av depression på den långa run.Medication är bara effektivt så länge du använder dem, men om du deprimerad på grund av din brist på förmåga att matcha livets problem sedan förr eller senare din depression kommer att få tillbaka again.

What depression verkligen är? Depression har alltid en anledning och om du tror att du är deprimerad utan anledning inser då att skälet bara är begravd i ditt undermedvetna eftersom ditt sinne funnit att det är för smärtsamt att göra dig medveten om it.How skulle du känna dig om du plötsligt kände värdelös, oälskad eller inte så intelligent? Naturligtvis skulle det skada och brinner varför ibland vårt undermedvetna väljer att undertrycka orsakerna i stället för att visa dem att us.

So det finns alltid en anledning till depression och första steget i att hjälpa dig att må bättre är att veta att reason.Try att minnas dina känslor innan du blev deprimerad, registrera förändringar som skett efter sedan och se hur ditt humör ändras från bra till det sämre. Det kan ta lite tid men i slutändan kommer du att något har förändrats. Omdömen