Orsakerna till diabetes är inom din Control

a insulinproduktionen att sväva som kroppen försöker att normalisera plötslig ökning av blodsockret. Som rusa av insulin gör sitt jobb att ta bort socker från blodströmmen ofta blir du väldigt trött och trög eftersom för mycket socker togs bort från blodet. Du då hunger efter mer sötsaker och denna sekvens startar again.The resultatet av allt detta raffinerat socker är att din kropp omvandlar en hel del av detta överskott av socker till fett. Och ökar fett kroppsvikt och höjer triglycerider i blodet.

Detta ökar blodtrycket och minskar effektiviteten av insulin, så småningom resulterar i diabetes.There är andra livsstils orsakerna till högt blodsocker. Långtids stress är en orsak till förhöjda glukosnivåer på grund av stressen själv producerar hormoner som höjer blodsockernivåerna. Andra riskfaktorer för diabetes inkluderar rökning (höjer sockernivåer i blodet och minskar insulineffektivitet), förhöjt kolesterol och höga triglyceridnivåer, och tung alkohol use.In allmänhet, typ 2-diabetes är främst ett livsstilsval.

Det är i huvudsak undvikas genom att delta i ett träningsprogram och äta en hälsosam kost låg i fett och raffinerade kolhydrater. Om du är i fara av att få diabetes, bör du kontakta din läkare och följa en bestämd strategi för livsstilsförändringar. Detta kan resultera i en lång och kraftig livslängd.