Diet A kommer att förse dig med sina livsmedel, liksom deras speciella dryck eller barer att äta, och berätta exakt när man ska äta dem. Du kommer att förlora säga 30 pund i två månader. Diet B kommer att försöka hjälpa dig att lära vilken mat du ska äta, hur många kalorier du behöver äta, varför du måste äta dem, och i allmänhet försöka hjälpa lära dig hur man äter som en del av en total livsstilsförändring som kommer gör att du kan fatta välgrundade beslut om din kost.
Diet B orsakar en långsam stadig viktminskning på 8 £ 10 per månad för de närmaste 6 månaderna och vikten stannar av eftersom du nu vet hur man äter properly.Recall det kinesiska ordspråket. Båda kostvanor kommer hjälpa dig att gå ner i vikt. Endast en diet, men kommer att lära dig hur man ska vara självförtroende efter din upplevelse är över. Diet A är lättare att vara säker, och orsakar snabbare viktminskning än diet B, och kost B tar längre tid och kräver en del tänkande och lärande från din sida.
Men när diet A är över, du är tillbaka där du började och har fått några färdigheter att fiska. Diet företag don t gör sina vinster genom att lära dig att fiska, de gör sina pengar genom att lämna dig en fisk så du måste lita på dem tills vidare eller komma tillbaka till dem när du får alla vikt back.Thus, är kost B överlägsen för att tillåta du att lyckas där andra dieter misslyckades, med kunskap som du kan använda på lång sikt.
Dietprogram som försöker sked foder du en diet utan något försök att lära dig hur man äter utan deras hjälp och /eller förlita sig på sina skakningar, barer, kakor eller pre gjort livsmedel, är en annan diet som du kan eliminera från din lista med alternativ .Diet planer som erbjuder viktminskning genom att dricka deras produkt för flera måltider följt av en vettig middag; dieter som gör att du kan äta deras speciella kakor för de flesta måltider tillsammans med sin före planerade menyn; eller dieter som f