örsöker att ha dig som äter sina barer, dricka, eller pre gjort måltider, är av kost En sort som omfattas ovan. De är enkla att följa, men är avsedda för misslyckande, på lång sikt. De alla misslyckas Kan jag äta så för resten av mitt liv? testet, om du verkligen tror att du kan äta kakor och vibration för resten av ditt liv ... Kärnpunkten här är, om näringsrik inriktning du använder för att gå ner i vikt, vare sig det från en bok, en klass, en klinik eller en e bok, inte lära dig hur man äter, det sa förlorare för långsiktig viktminskning och det bör vara avoided.Cont.
I del 2! Omdömen
