en verkställande från stugan eller om du är en frilansare, med eftermiddagssiesta ger dig möjlighet endast paus från jäkt. Din kropp är det dags för omstrukturering och ny styrka för resten av day.Social ångest BustersAnother hälsosam vana att rädsla är de negativa effekterna av stadslivet, att utveckla kvaliteten på sociala relationer. Vi förebygger en arbetsnarkoman och är alltid en god mat för soul.Make att du tillbringa kvalitetstid med din partner genom att göra saker tillsammans. Anmäl dig till en kurs tillsammans, även bara göra vecko matinköp tillsammans.
Det är bra för limning och tar dig emot av din oroande arbete routine.Okay, detta är lättare sagt än gjort. Ingen säger tidsplanering var lätt. Men den svåraste delen inte passa in allt i. Du väljer vad som är bäst för dig och sedan fruktansvärt difficult.The stressen i stadslivet, tyvärr tvingas att slappna av. Lär dig att takten själv innan du kan ta loppet av stadslivet, ditt hjärta, själ och hälsa. Omdömen
