Befälhavaren rengöra diet, som också går under olika andra namn som; saft diet, befälhavaren rengöringsmedel, citron rengöra, befälhavaren rengöra snabbt, lönnsirap kost och även cayennepeppar kost. Denna diet, orignally skapad av Stantley Burroughs, använder en metod avsedd att spola kroppen av år av byggts upp inbäddade giftigt avfall från kroppen. Många har hävdat att det är mirakel diet, medan andra kallar det orm olja och ingenting more.The troende av denna detox kost hävdar att ge en mängd fördelar såsom extrem viktförlust (upp till 40 pund.
Eller mer på bara ett par veckor), ökad vitalitet, total rejuvination, mental klarhet, ökad sexuell vigör, ökad energi, en makt packad immunsystem, ett sätt att identifiera födoämnesallergier som invidual kanske inte har känt att de har haft (en mycket viktig del av kosten ) och många har även hävdat kosten för att bota dem om många sjukdomar och sjukdomar som de licenserna till byggt upp gifter, föroreningar och avfall där kroppen inte var t kunna rengöra itself.
Whether du tror befälhavaren rengöra diet är kapabel att göra allt dessa saker eller inte, är en sak är säker, det finns ett rätt sätt och ett fel sätt att gå igenom tio dagars Master Cleanse utmaning. Nedan är några tips för dem som försöker befälhavaren rengöra snabbt att få mest nytta möjligt och samtidigt minimera risks.1. Gör din hemläxa Det kan inte sägas nog. Gör så mycket forskning som möjligt innan lemonad kost. Läsa böcker, gå till online-forum, gör vad du kan för att utbilda dig själv.
Precis som med någon diet, om du är tillräckligt allvarliga för att försöka förändra ditt liv till det bättre, måste du vara beredd att offra lite tid att studera om vad du är doing.2. Ställ frågor om dess en online-forum eller din läkare, se till att du ställa massor av frågor och lära sig om andra människors erfarenheter innan på detox.
Se till att du är en utmärkt kandidat för att få fördelarna med kost och därigenom minimera riskerna som du kanske inte ens vet exister