Vara Puls Aware. Hur att kontrollera din hjärtfrekvens manuellt och vad är en puls Oximeter

A personer puls eller pulsfrekvens är ett mått på antalet hjärtslag per minut. Den pulsen varierar från en person till en annan, men pulsen är alltid en överblick över enskildas health.Our pulsen ökar när vi är fysiskt aktiva och minskar när vi är i det skede av vila. Att känna din puls och hur man mäter pulsen är mycket viktigt, särskilt för personer som tränar regelbundet och behöver utvärdera sin övergripande utbildning program.

A person bör också känna sin normala hjärtfrekvens för att korrekt bedöma högre pulsnivåer i stressiga miljön eller medicinsk nödsituationer, och bättre förstå allvaret högre puls rate.Pulse lätt kan hittas på flera delar av vår kropp. Vanliga ställen att kolla pulsen är handleden, nacken eller ljumske och på toppen av foten. De flesta tycker att deras puls på handleden är den radiella pulsen. Allt du behöver för att kontrollera din puls är en klocka. Heres hur man gör det: Placera din hand på ett bord med handflatan uppåt.

Sätt ditt pekfinger och långfinger på handleden, ca 1 tum under basen av handen. Tryck på fingrarna på mitten senan och utanför ben. Känn dunkande? Grattis, bara du hittade din puls. Nu räkna beats under 10 sekunder, multiplicera antalet med 6 och beräkna ditt hjärta rate.During motion, är det lättare att kontrollera pulsen på halsen, med två fingrar på halspulsådern. Förresten, borde inte du använda tummen vid kontroll puls eftersom det ibland har en pulse.If youre läser detta samtidigt som sitter ner och vila, bör din puls vara någonstans mellan 60 100.

Detta är ett normalt intervall för en genomsnittlig vuxen. Men om du märker att din puls är över 90 på en regelbunden basis, rekommenderas att tala med dina doctor.People som är mer aktiva skulle ibland ha en lägre hjärtfrekvens, omkring 40 eller 60, beroende på deras dagliga motion rutin. Men låg puls kan också vara onormal och farlig, särskilt om det finns en allmän känsla av trötthet och låg energy.And hur pulsoximeter? När en patient är under medicinsk behandling, är en speciell enhet som automatiskt kontrollerar patienter hjärtfrekvens en pulsoximeter.

En pulsoximeter mäter även syremättnaden i blodet, och när den är bunden till en speciell skärm den tillåter personal att ständigt övervaka patientens tillstånd. De pulsoximetrar är icke-invasiva, och vanligtvis att mäta pulsen genom finger eller earlobe.If du behöver mer information om pulsoximetrar, vet att Venture Respiratory är här för att ge dig expertråd, bra service och låga priser för alla din söm