Det allra första steget till att förlora denna vikt innan du får även ur soffan, läsa här !!
dem! Så Whats the take away? Äga din viktökning. Du gjorde ensam beslutet att få övervikt, du ensam kan fatta beslut om att gå ner i vikt. Vakna upp och möta verkligheten. Du kan inte gå ner i vikt och behålla den med en annan faddiet eller piller. Dess ohälsosamma och brukar sist. Du behöver livsstilförändring, inte bara en diet. Du är fullt kapabel att förlora vikt. Dont ge upp! Omdömen
