Fight symtom på hypoglykemi med komplexa kolhydrater och Fiber

kan direkt påverka hur du känner. Alla som har oförklarlig trötthet, depression, gråtattacker, ångest eller oro bör undersöka låga blodsockernivåer som en potentiell gärningsman. Du bör också titta på din släkthistoria, som hypoglykemi tenderar att köra i families.Those människor som är kroniskt stressade och ofta befinner sig på en berg-och dalbana av blodsocker går upp och ner är särskilt utsatta för dopp i energi vid vissa tider på dag. Dessa människor har binjurar som inte fungerar optimalt, vilket får dem att vilja socker när de träffar en riktig låg punkt.

Vanligtvis, i mitten av eftermiddagen, binjurarna är på sin lägsta nivå på funktion. Om du gör det i själva verket lider av hypoglykemi, kommer du att må bra direkt efter att du äter och sedan ditt humör och fysiska status kommer att försämras från två till sex timmar efter eating.Keeping dina glukosnivåer stabil är viktigt att upprätthålla god hälsa. Småäta på komplexa kolhydrater livsmedel kan hjälpa till att reglera mängden socker som släpps ut i ditt blodsystemet. Konsumerar stora mängder fibrer kan också bromsa upptaget av socker i mag-tarmkanalen och utjämna blod sugar.

Look efter stor rådgivning och fiber kompletterar på din lokala eller internet hälsokost-butik. När du köper produkter, alltid köpa namn märken för att säkerställa kvalitet och renhet av de tillägg som du köper. Uttalanden häri har inte utvärderats av Food and Drug Administration. Lykopen är inte avsedd att diagnostisera, behandla och bota eller förebygga sjukdom. Rådgör alltid med din professionella vårdgivare innan du ändrar någon medicin eller lägga vitaminer till mediciner. Omdömen