The Inside Scoop: En förhandstitt på den nya Insanity Workout Av Shaun T och Beachbody

räningspass deltagarna gör långa intervall maximala övningar ansträngning följt av korta perioder av vila. Tanken är att ha folk som arbetar vid maximal kapacitet på varje träningspass, gör så många repetitioner som possible.Asked om ursprunget av programmet, förklarade Shaun T som sinnessjukdom var tänkt som ett sätt att hjälpa fitness entusiaster som ville nå nästa nivå av fysisk kondition och vara en del av den ultimata tränings utmaningen. Detta är ett program som kommer att hjälpa individer gör dig redo att tävla i maraton, triathlon, eller uppnå fysisk kondition.

Omdömen