*   >> läser Utbildning artiklar >> family >> family health safety

Lägre kolesterol och förbättra blodsocker naturligtvis Med Fenugreek

Fenugreek är en infödd till Indien och södra Europa. I århundraden har det vuxit vilt i Indien, Medelhavet och Nordafrika, där det oftast odlas. En begränsad skörd växer i Frankrike. Den användes av de gamla egyptierna för att bekämpa feber och odlas i antiken som djurfoder. Kommersiellt används det vid framställningen av mango chutneys och som en bas för oäkta lönn syrup.In Indien det används medicinskt, och som ett gult färgämne. Det är också en orientalisk djurfoder och planteras som en jord förnyare.

I väst, fenugreeks terapeutisk användning är nu i stort sett begränsade till behandling av djur, men historiskt sett. Det har använts inom humanmedicinen. Namnet kommer från det latinska grekiska hö visar sin klassiska användning som fodder.Fenugreek är de små steniga frön från pod en böna som växt. Fröna är hårda, gulbruna och kantig. Vissa är avlånga, något rhombic, andra nästan kubisk, med en sida på ca 3 mm (1/8). En djup fåra alla men delar dem i two.

Much forskning har bedrivits i Indien och andra länder som studerar de medicinska effekterna av bockhornsklöver, med fokus på dess potential vid diabetes. Hos friska och diabetiska djur och människor, sänker bockhornsklöver kolesterol, blod triglycerider och blodsockernivåer. Forskarna är inte säker på hur denna effekt händer, men föreslår att fibern i bockhornsklöver binder till glukos och kolesterol i mag-tarmkanalen och förhindrar den från att absorberas av kroppen, eller ökar insulinutsöndring.

Laboratoriestudier på råttor visar att bockhornsklöver normaliserar sina blodnivåer av antioxidanter och metabola enzymer, men det är oklart om denna effekt uppstår i humans.Several djurstudier och några kliniska prövningar visar att bockhornsklöver kan sänka blodsockernivåerna när det tas i samband med måltid. Dock har inte alls tillräckligt forskning utförts med bockhornsklöver för att stödja dess användning som en ersättning för diabetes medications.Nearly alla mödrar som konsumerar bockhornsklöver redovisar en ökning i sin mjölk leverans inom 24 till 72 timmar efter intag av ört.

De flesta tycker att de kan sluta ta ört när deras nivå av mjölkproduktionen går upp så länge de ser till att båda brösten håller helt töms varannan till tre timmar. Bockhornsklöver kommer inte att förbättra låg produktionen när brösten inte är väl drained.You kan köpa bockhornsklöver kapslar innehållande malda frön på de flesta hälsokostbutiker i kapsel eller tablettformer. Även om vissa varumärken rekommenderar att du tar en kap

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.