Personer som sticker med den typiskt västra dieten (massor av nötkött, bröd och potatis) få sätt för mycket omega6s och lite om någon omega3s.Without tillräckligt omega3s, våra hjärnor och ögon börjar lida. Våra leder börjar värka. Vi kan drabbas av inflammatorisk tarmsjukdom eller autoimmuna sjukdomar som psoriasis och lupus. Så, många sjukdomar relaterade till kosten. Om de traditionella medicinska samfundet verkligen ville göra något bra för människors hälsa, skulle de berätta exakt vad och vad man inte ska eat.Omega6s bidrar till inflammation. Omega3s modulera inflammation.
Så, under många år, har de antiinflammatoriska fördelarna med fiskolja hänföras till omega3 innehållet. Nu har vi lite bevis som tyder på att det finns något annat i dessa oils.Fishermen i kalla Nordatlanten var de första som började att ta en daglig dos av fiskolja för att underlätta deras värkande leder. Moderna studier har visat att det finns fördelar för att minska morgonstelhet och smärta efter 2 3 månaders supplementation.The senaste studie jämfördes den antiinflammatoriska aktiviteten av naturliga, icke koncentrerat icke destillerat oljor till dem av en ester koncentrat.
Då den antiinflammatoriska aktiviteten hos en kombination typ som var 50 koncentrat och 50 naturlig olja jämfördes. Kombinationsprodukten hade två gånger antiinflammatoriska aktiviteten hos koncentratet, ensam, även om omega3 koncentrationen reducerades. Thats varför forskarna säger att det finns en X-faktor, något som ännu inte identified.It kan helt enkelt vara att den naturliga triglycerider innehåller alla de olika omega3s (DHA, EPA och DPA) i exakt rätt kombination.
Anledningen till att lägga koncentratet är att säkerställa att det finns en tillräckligt stor omega3 innehåll att vara till nytta för hälsan hos hjärnan och eyes.We kanske inte vet allt som finns att veta om inflammationen stridsförmåga, men vi vet att en omega 3 kallas DHA är viktigt för hjärnan, både under barndomen och under hela livet. Låga nivåer av DHA i blodet föreligger i