Sanningen om Six Pack Abs Allt du behöver veta

Detta kan låta otroligt, men de mest populära föreställningar vi har idag om att få de skulpterade magmusklerna är falska. Oftare än inte, vad vi tror som Bibelns sanningar är inget annat än övernitiska kampanjer av marknadsförare av fett förlust kosttillskott, träningsmaskiner och faddieter. Eftersom de flesta av dessa kampanjer låter logiskt, en hel del människor helt enkelt ta dem och använda dem, utan ytterligare utforska sanningen bakom sitt påstående. Det värsta att komma ut ur tro dessa begrepp är att dessa kan hindra personen från att skaffa den 6-pack magen området.

Så här är en lista över fakta som du kanske vill know.The sanningen om sex pack abs # 1: Ingen tillägg är värd sin vikt i guld. Oavsett vad marknadsförare hävdar finns det inga kosttillskott som kan ge dig den skulpterade utseende. Det spelar ingen roll om tillskott är ekologiska eller naturläkemedel. Som ordet antyder, bör kosttillskott endast kompletterande eller komplement till kost och motion. Det är aldrig slutet alla lösningen för fettförbränning, och verkligen inte har råd med någon avgörande hjälp för muskulatur building.

The sanningen om sex-pack abs # 2: Köpa den senaste maskinen kommer inte att ge dig abs som du vill. Så sluta slösa bort dina pengar redan. Ja, dessa maskiner kan hjälpa till att snabba upp processen, men skulle du ändå behöver för att få på en diet och göra andra övningar som främjar kroppens totala träning innan du kan se några resultat på magen. Detta kan vara mycket svårt att svälja, men många människor har skapat sin tonas midsection utan att köpa eller någonsin använda några maskiner för deras abs.The sanningen om sex-pack abs # 3: Intensiv, korta pass är för mycket passform.

Du hörde förmodligen från aktörer och kroppsbyggare som hävdar att intensiv 2 minut (eller 5 minut, eller 7 minut) pass har hjälpt dem skulptera sina magmuskler. Det kan vara sant. Men det som ingen förkunna är det faktum att personen måste vara i bästa skick för att dessa pass att verkligen visa synliga resultat. Om en person sällan utövar eller övningar bara måttligt på ett veckoschema, dessa intensiva pass är lika bra som värdelös. I själva verket kan det även vara farligt för vissa personer som kan ta detta steg för att sanningen extreme.

The om sex-pack abs # 4: Övning räcker inte hacka det. Återigen, är det sant att motion är viktigt när det gäller att få den 6-pack abs. Men detta bör kombineras alltid med en hälsosam kost och en bra, ren levande livsstil. Utan det ena eller d