or skall inte förväxlas med externa hålfotsinlägg, ett plastskal som kan sättas in i en sko för att återställa foten struktur och position under stride.When söker löparskor, måste man känna sin egen fot typ, som består av formen på båge och omfattningen av pronation. Det är viktigt att komma ihåg att pronation och bågform är oberoende av varandra, och att en skor båge stöd påverkar omfattningen av pronation. Överpronation och Underpronation kan orsaka många skador i foten, men bågen kan också skadas av en brist på stötdämpning.
Det bästa sättet att välja löparskor är att veta vad dina fötter behöver för att förebygga skador och samtidigt garantera maximal träning. Omdömen
