Många hänvisar till detta tillägg som ett substitut till efedrin och kan orsaka samma sida effects.Chitosan är ett kosttillskott som blockerar absorption av fett. FDA konstaterar att detta tillägg är relativt säker, men kommer inte att orsaka betydande viktminskning. Biverkningar är förstoppning, uppblåsthet och andra magen problems.Chromium finns att minska kroppsfett och bygga muskler. Detta är ett annat tillägg, som Chitosan, som inte kommer att hjälpa till med betydande viktminskning. Det är relativt säker att använda though.
CLA, även känd som konjugerad linolsyra, minskar kroppsfettet, minskar din aptit och hjälper till att bygga muskler. Detta tillägg kommer att minska kroppsfett och öka muskel, men sannolikt wont minska din totala kroppsvikt. Det kan orsaka diarré, matsmältningsbesvär och andra magen relaterade problems.Country Mallow, även kallad Heart, minskar din aptit och ökar antalet brända kalorier. Denna produkt innehåller ephedra, som är en extremt farlig tillägg. Detta tillägg är osäkra och bör undvikas till varje pris även om det fortfarande finns att köpa på market.
Ephedra har förbjudits av FDA för försäljning på droghandel som en viktminskning tillägg för sina extrema biverkningar. Ephedra har också förbjudits av NFL och MLB. Ephedra minskar en persons aptit men orsakar högt blodtryck, oegentligheter av hjärtfrekvens, sömnlöshet, kramper, hjärtattacker, stroke och dödsfall. Ephedra är fortfarande lagligt säljs som en te i dag och trots förbudet, säljs på internet.Green teextrakt används för att öka kalori och fettomsättningen och samtidigt minska din aptit. Detta tillägg kan orsaka kräkningar, uppblåsthet, diarré och matsmältningsbesvär.
Detta tillägg kan också innehålla en stor mängd koffein, vilket inte är bra när du är på en diet.Guar gummi blockerar upptaget av fett och ökar känslan av fullkomlighet för sina användare. Guargummi hjälper också minska intaget av kalorier. Detta tillägg kommer mer än sannolikt inte orsaka viktminskning och