ner i vikt, men det bör kombineras med andra alternativ såsom bantning och utövar se till att du når din målvikt snabbare. Lägga till mer fiber till din kost kommer också att göra dig friskare och som en extra bonus, om du är förstoppad, kommer du att kunna gå på toaletten enklare eftersom det fungerar som en naturlig laxerande. Omdömen
