När det är nog och för mycket är mer än Enough
är 3,7 liter per dag. I denna siffra ingår te, kaffe och andra vätskor och innehåller även vätska som naturligt finns i livsmedel. Av säkerhetsskäl skull måste du vara medveten om hur mycket du faktiskt dricker eftersom symtomen på uttorkning är mycket liknar de symptom i samband med att dricka för mycket vatten, såsom illamående, förvirring, yrsel och apati. Omdömen
