Barnfetma Fitness och Näringfakta för barnhälsovård Promotion

The andelen barnfetma i Kanada har tredubblats under de senaste 25 30 år. Rapporter Data från andra utvecklingsländer är ganska lika. Barnfetma blir en världsomfattande epidemic.There kan vara inget tvivel om att de två viktigaste faktorerna i barnfetmaepidemin är kost och motion. Överflödet av näringsfattiga livsmedel och en stillasittande livsstil skapar en generation redo att bli vuxna med betydande morbidity.

For första gången någonsin experter kallar den nuvarande generationen av barn en energi positivt generation vilket innebär att de har fler kalorier går i än att förbrukat genom fysisk träning och överskottsenergin lagras i kroppen som fat.Here är fitness och nutrition fakta om barnfetma: * Barnfetma drabbar barn i samma sätt som fetma påverkar vuxna. Barn som är överviktiga är mer benägna att utveckla diabetes, högt blodtryck, högt kolesterol, depression, sänkt självkänsla, och andningsstörningar såsom astma och sömnapné.

* Villkor som en gång ansågs vara närvarande endast i vuxenpopulationer nu vara diagnosen hos barn. Detta skulle omfatta tillstånd såsom högt kolesterol (hyperlipedemia), typ 2-diabetes, högt blodtryck, och gallblåsan sjukdom. * Barn som har överviktiga föräldrar är mer benägna att vara överviktiga. * Inaktiva barn är mer benägna att växa upp och bli inaktiv vuxna * Fysisk träning är starkt influerad av familjemönster.

Flickor med aktiva mödrar är mer benägna att ägna sig åt regelbunden fysisk träning och pojkar som deltar i gemenskapens sportprogram är mer benägna att växa upp och bli män som ägnar sig åt regelbunden fysisk träning. * Lägre inkomster och utbildningsnivå korrelerar till lägre motion nivåer i de utvecklade länderna. * portionsstorlekar visas i tryck och TV-reklam är så mycket som tre gånger större än vad som behövs för att möta energibehoven. * Fetma under tonåren har visat sig öka vuxendödlighet. * Barnfetma har kopplats till konsumtionen av läsk eller läsk.

* Mat och dryck företag i USA spenderade 1,6 miljoner dollar (2006) att marknadsföra sina produkter till barn och ungdomar. Den summa pengar spenderas för att marknadsföra läsk var 43 gånger det belopp som spenderas för att marknaden frukt och grönsaker. * Familjer som äter sina måltider tillsammans är mer benägna att göra hälsosamma val av mat som innehåller det rekommenderade dagliga intaget av alla livsmedelsgrupper. * En deprimerad humör är starkt förknippat med barnfetma.

Forskning tyder dock på att nedstämdhet är en följd av fetma och inte orsaken till