Sleep apné är en sjukdom där den sjuke avslutas andas under korta perioder medan du sover. När en person är överviktiga, det finns lite muskeltonus runt luftvägen och detta kan leda till sömnapné. De resulterande syrebrist kan orsaka stora medicinska problem, såsom hjärnskador, hjärtproblem och död. Astma kan ha en övervikt länk är sudies som börjat visa först nyligen. I fall av allvarlig fetma lungorna inte riktigt kan expandera orsakar sammandragning av luftvägarna.
Även dess föreslagits att låggradig systematisk inflammation vanligt hos överviktiga, kan denna inflammation påverka glatt muskelvävnad och orsaka mer begränsning av airways.It är anmärkningsvärt att de flesta tonåringar i dag är inte efter deras fysiska hälsa utan snarare på något som skulle kunna göra dem glada och föll bekväm. Den överviktiga tonåring kan ha en förskräcklig upplevelse i skolan. Andra barn är grymma och säga elaka saker till dem. Det är en dålig sak att överviktiga tonåringar lider också av psykiska problem på grund av sin vikt som är ett annat bekymmer enitrely.
Teen matvanor kan hänföras till fetma. Tonåringar är kända för sin förkärlek för skräpmat. Det finns många skolor som inte längre tillåter mellanmål maskiner som innehåller ohälsosamma mellanmål. De har ersatt dem med juice, vatten, och hälsosamt snacks.To gå ett steg längre tonåringen ska börja förändra sin kost hemma. Sluta äta hög kalori snabbmat de är så kär i och välja i stället för sunda husmanskost. Att långsamt införa hälsosammare val i din kost, är den bästa planen. Tre regelbundna måltider per dag och två mellanmål. Släng förpackade livsmedel till förmån för hem.
Från och varje måltid med en liten mängd mat på tallriken -Kom ihåg att de inte har att rengöra plattan - och äta det i en långsam, medvetet sätt är grunden för "portion kontroll." Äta flera portioner av frukt och grönsaker kommer att hjälpa dig att balansera din kost. Ibland känsl