an av törst kan få oss att tro att vi är hungriga, dricka mycket vatten och att hålla sig väl hydrerad är viktigt och gör att din kropp att fungera better.Today, tonåringar får mycket mindre motion. De flesta tonåringar i dag leder stillasittande liv till följd av ökade elektroniska former av underhållning såsom TV, internet och tv-spel. Vara fast med gränser för tv-tid, och ta bort den från sovrummet. I stället för att goining en promenad är en familj, eller förde cyklar till var och en.
Du kan alltid tänka ut några kreativa sysslor som hjälper dem att få lite motion om inget annat fungerar. Oavsett vad det tar, men ditt mål är att få dem att flytta. Omdömen
