*   >> läser Utbildning artiklar >> family >> family health safety

Hur man köper den bästa löpband för dig själv

ift rating. Leta efter något mellan 1,5 till 2,5 hästkrafter. Vissa har hästkrafter av 3. Du behöver inte en som kraftfull men om du inte har något emot den extra kostnad som du betalar för en modell med en hästkrafter 3, det vill säga fine.5. Kontrollera att löpbandet räknar ner vid start och hastigheten ökar progressivt när du startar den. Jag har varit på löpband som börjar med den hastighet som jag satt utan att räkna ner och måste omedelbart sänka hastigheten manuellt. Alla löpband gör att du kan ändra din hastighet när som helst genom att använda piltangenterna.

Köp inte det om det inte tillåter dig att göra that.6. Vattenflaskhållare Detta bör vara en standard på de flesta modeller. Detta är särskilt viktigt om du gör långa promenader eller körs varar 30 minuter eller längre på din treadmill.7. Hastighet Range Leta efter en som går upp till 15 km /h (9mph). En genomsnittlig person behöver inte mer fart än så. En makt walker promenader i 7km /h till 8 km /h (4.3mph till 5 km /h). Du kommer att jogga över 8 km /h (5 mph) och vid 12km /h (7.5mph), kommer du att running.8.

Säkerhet Key Detta är en funktion som gör att du kan stoppa löpbandet omedelbart i händelse av en emergency.9. Garanti Leta efter ett löpband med 1 år eller längre garantitider. Köp inte om garantitiden är kortare än ett år. Låt dig inte luras av X års garanti på ram. Fråga om garanti på alla delar, såsom bälten och electronics.Optional funktioner du kanske vill. Dessa är funktioner som kommer att kosta dig mer, men om du känner att de är viktiga för dig, gå vidare och välja en modell med dessa features.1.

Luta Köra på en sluttning, även vid en grad, kan du bränna mer kalorier jämfört med att köra utan lutning. Leta efter en som lutar minst 10 grader och om du har råd, gå för en som kan luta 15 grader eller more.2. Högtalare Nya löpband modeller har nu högtalare där du kan koppla in din iPod eller MP3-spelare för att spela upp musik från de inbyggda högtalarna medan du run.3. Fan Några löpband har en inbyggd fläkt. Detta kommer att begränsa ditt val av löpband eftersom det inte finns många modeller omkring med denna feature.

Before väg ner till närmaste fitness butik, gör din forskning på nätet så att du inte slösa för mycket tid att prata med säljare som kommer att försöka sälja dig sina senaste modellerna med de högsta premiums.Some försiktighetsåtgärder med ett löpband: 1. Vänligen inte starta ett träningsprogram innan du kontrollerar med din doctor.2. Ta ur säkerhetsnyckeln när den

Page   <<  [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.