Hur man gör en diet för att sänka kolesterol
la grönsaker som squash, blomkål och morötter hjälpa en hel del också. Baljväxter kommer att göra för dig gott. Ät ärter och bönor regelbundet för bästa effects.5. Ät fruits.Life grönsaker, behöver din kropp frukter. Så ta frukt till efterrätt istället för din vanliga sockerhaltiga livsmedel. Socker kan öka din kolesterolhalten så hålla sig borta från dem. Konsument sex eller fler portioner av frukt varje dag och du kommer vara friska. Omdömen
