Nya Mommys
Ditt sinne är racing, du uppe hela natten - kommer barnet att vara okej? Är det en pojke eller flicka? Är jag redo för ansvar? Listan kan göras lång och på. Men, är mycket viktigt för blivande mödrar sömn. Vila nu damer, du behöver det! Sov under första trimesterYou kanske upptäcker att du tillbringar den största mängden tid att vila under de första tre månaderna.
Mellan morgon, middag och kväll sjukdom, och din kropp arbetar dubbla tiden med ytterligare hormoner, hittar du din säng motsvarande en schäslong i Hawaiian eftermiddagssolen, paraply ingår naturligtvis!
Utfärdar du upplever nu och sätt att blidka de obekväma utmaningar: Den ständiga behovet av att peeYou livmoder nu växer och trycker mot urinblåsan. Prova att dricka vätska hela dagen och skära ned innan sängen.
Lämna en nattlampa i badrummet eller se till att ha tvättkorgar och hundsängar flyttas ur vägen för att göra midnatt resor mer av en 2-3 minuters upplevelse istället för en Amazing Race stil scramble. Omdömen
Vilar , är det möjligt att göra det hela dagen? Om du kan sova när du väljer, mer makt till dig. Om inte, försök och vila huvudet på skrivbordet i 20 minuter eller så och ställa in ett alarm för att inte missa några möten, samtal eller möten. Om du har ett barn och hemma, försök att tupplur medan han eller hon vilar.
Omdömen
OM DITT BÄST firend ÄR EN NY MOMMY Omdömen
Barnet har anlänt! Mamma är trött, men lättad att inte vara gravid längre. Men hon hade ingen aning om att hon skulle fortfarande vara så utmattad. Att föda är tröttsamt och både mamma och barn behöver lite bortskämd. Chansen är den nya mamma är inte den enda varelse i huset förutom barnet. Det kan finnas andra barn, husdjur, pappa eller ens släktingar som besöker. Här är fem saker du kan göra för att hjälpa till den nya mamma: Omdömen
Ta över en middag för familjen; matlagning är det sista på hennes mind.
Offer att köra mamma ett ärende eller two.Take andra barn ut ur huset för lite så att de kan få lite extra uppmärksamhet. Glöm inte husdjur. Erbjud dig att ta Fido på en promenad så att han kan få lite frisk luft och ut ur mammas hair.Be tålamod! Nya mammor kanske inte är redo för besökare. Var en förstående vän och låt henne berätta när hon är redo att ha dig komma över. Om du inte kan vänta och måste göra något, skicka några blommor eller en fruktkorg för att låta henne veta att du tänker på henne.
Omdömen