*   >> läser Utbildning artiklar >> food >> recipes

Vill äta hälsosamt men bra ??

Så mycket enkel och snabb. Omdömen

Beroende på storleken på din familj som du kan ändra receptet, jag inklusive tillräckligt ingredinets för 6. Omdömen

2 påsar med spenat Omdömen

£ 1 tärnad skinka den förpackade fungerar bra Omdömen

6 röda potatis Omdömen

12 ägg, men kan göra 6 wiether bara du föredrar 1 eller 2 till en platta .

och riven mozerrala ost. Omdömen

Skölj spenat sedan lägga i en kastrull med sked smör och 2 förpackningar söt n låg eller en sked socker stäng locket ordentligt och låt koka.

Omdömen

Skala potatisen och tärningar sedan koka sedan upp i lite extra jungfruolja, när potatisen är klar lägga skinka och brunt för att passa dig. Omdömen

När detta är alla kokta FRJ ägg, nu satte jag två till en platta, men du kan göra 1.It skulle förmodligen vara friskare med en lol Omdömen

Lager spenat på botten av plattan sedan lägga potatoe /skinka blandning topp som med stekt ägg lite kosher salt och ost och enjoy.They är alltid vilja gå tillbaka i sekunder, men jag måste påminna dem om att äta så mycket besegrar hela äta hälso sak lol.

I am glas de njuta av det och jag hoppas verkligen att du kommer också, jag kan inte vänta med att höra goda comments.I har försökt att äta hälsosammare, men jag växte upp med min granparents och de aldrig sett vad de åt de sade att det var ett slöseri med tid som vi skulle dö ändå kan lika gärna njuta av det och ibland jag undrar om de hade en punkt efter allt de gjorde levande sätt i sina 90-talet.

Omdömen

Tack och Gud välsigne Omdömen

Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.