kyckling med tomater och ris skålen kan användas varje dag antingen för lunch eller middag. Fettsnål kyckling är bra om du gör en diet. I kombination med tomater, paprika och ris är det mycket mer smakrik och lämpar sig för hälsosamma livsmedel. Detta recept är enkelt för beredning, billig och alla kan göra det. Den tid för förberedelser är ungefär en och en halv timme. Det tjänar 7-8 Omdömen
Ingredienser:.
Omdömen
1 kg skinn och benfria kycklingkött Omdömen
1 lök Omdömen
4 skivade tomater Omdömen
4 röda paprikor Omdömen
1 tsk röd paprika Omdömen
2 koppar (200 gr vardera) ris Omdömen
50 gr persilja Omdömen
2 msk olja
Framställningsmetod: Koka kycklingköttet tills mild. Samtidigt hacka lök, persilja och paprika fint. Tvätta riset. Skär tomaterna. När kycklingköttet är milt tillsätt löken och peppar. Fortsätta tillagningen. Tillsätt sedan ris och häll lite vatten. Vid behov kan du lägga till lite mer vatten efter det.
I slutändan häll olja, salt efter smak, lägga till några röd paprika, strö persilja och din maträtt är klar. Njut av det! Omdömen