Inga Crust Mini Quiche Recipe

Quiche recept är så lätt att designa för din familj eller gäster oavsett om det är för frukost, middag eller fest mellanmål. Omdömen

Utan skorpan du har mindre kolhydrater och en hel del bra protein. Om du är vegetarian kan du göra det ännu friskare genom att inte använda Turkiet bacon eller kalkon skinka. Omdömen

Försök att göra No-skorpa mini pastejer nästa gång du vill ha något lite ljusare och läckra för din familj.

saker som behövs:

matlagning spray Omdömen

2 koppar riven ost val Omdömen

1 kopp halv-och halv eller mjölk Omdömen

4 ägg Omdömen

4 msk allrengöringsmedel mjöl Omdömen

1/2 tsk salt Omdömen

1/8 tsk svartpeppar Omdömen

nypa vitlökspulver

1 kopp tärnade kalkon bacon eller kalkon skinka Omdömen

1/4 kopp skivade champinjoner, konserverade eller färska Omdömen

1/4 cup lök finhackad Omdömen

muffin tenn

1. Värm ugnen till 350 grader. Spray din muffin pan med matlagning spray.
   

   Omdömen

2. Kombinera i en skål eller mixer, ost, hälften och hälften eller mjölk, ägg, mjöl, salt, vitlökspulver och peppar. Blanda väl. Omdömen
3. Slice, tärningar och hacka ditt kött och grönsaker. Omdömen
4. Fyll varje kopp med ca 1 1/2 msk tärnad kalkon skinka eller kalkon bacon och 1 tsk vardera skivade champinjoner och hackad lök .
   

5. Häll lika mycket äggsmeten i varje kopp. Koppar kommer att vara ungefär halvfullt. Baka 20 minuter, eller tills en kniv införas i mitten kommer ut rena. Ugnar varierar, så håll ett öga på din så att de inte brinner.
   

   Omdömen

6. Gör en limpa färsk vitlök Focaccia Bread att göra din måltid komplett.
   

   Tips
   

   :
   

7. Jag gillar Cheddar, Colby ost eller Münster Omdömen
8. Du kan dubbla upp på grönsaker och lämna köttet ut för vegetarianer i ditt liv Omdömen
   

   Gelatin Rabarber Dessert