Skinka och grönsaker Quiche
skinka och grönsaker quiche är en förvånansvärt lätt att göra näringsrik måltid som kan vara njuta varm direkt från ugnen medan några rester kan värmas eller ätas kall
Ham och grönsaker Quiche Ingredients.:
6 Ägg Omdömen 1 Leek Omdömen 1 ark mördegsbotten Omdömen 1 Leek 150 g (ca 5¼ uns) om Blue Cheese
100 gram (ca 3 ½ uns) Strimlad skinka Omdömen 1½ kopp frysta blandade grönsaker Omdömen 1 Cup grädde Omdömen 1 kopp riven parmesanost
1 matsked olivolja Omdömen nymalen havssalt (för smaksättning) Review nymalen svartpeppar (för smaksättning) Review Rice (för blinda bakning)
Metod:
- Skölj och hacka purjolök Omdömen
- Värm ugnen till 180 ° C (160 ° C för fan tvingade ugnar) katalog
- Smörj en 25 cm (ca 10 tum) pan (använd en non-stick matlagning spray om du föredrar) katalog
- Line pan med ett ark av den upptinade mördegsbotten, trimma kanterna och prick basen med en gaffel och sedan pop i kylskåp för att kyla under 5 minuter eller så Omdömen
- När konditorivaror har kylt; linje med en papper bakplåtspapper och fyll med ris (anledningen till detta är att fylla pajskalet med ris innebär att du kan baka degen utan att bränna eller alltför torkar ut sina innerytor) katalog
- Nu sätta riset fylld pajskalet i ugnen och baka blind i 15 minuter och sedan ta degen ur ugnen, ta bort papperet och ris och omedelbart återlämna konditorivaror till ugnen och grädda i ytterligare 5 minuter
- Into en medel liten kastrull tillsätt 1 msk olivolja och hackad purjolök, snurra kastrull för att säkerställa fullständig täckning av hackad purjolök med olivolja och medan ständigt omrörning koka purjolök i 5 minuter
- Lägg strimlad skinka och koka i ytterligare 2 minuter, rör om hela tiden Omdömen
- Ta bort skinka och purjolök blandningen från värmen när det är kokta Omdömen
- Nu lägger de blandade grönsaker och rör för att säkerställa en jämn fördelning av grönsaker, skinka och purjolök innan spridning skinkan, purjolök och grönsaksblandning jämnt över botten av bakade pajskalet Omdömen
- Nu smula blue cheese över skinka, purjolök och blandade grönsaker Omdömen
- Crack 6 ägg i en medel liten bunke, tillsätt sedan grädden och parmesanost och vispa att kombinera ingredienser jämnt innan krydda efter smak med nymalen havssalt och nymalen svartpeppar Omdömen
- Pour kryddat äggblandningen över skinka, purjolök och blandade grönsake
