Hur man gör Caribbean Chicken

Detta är vad du behöver:

4 Sheets (12x18-tum vardera) aluminiumfolie Omdömen

4 koppar kokt ris Omdömen

1 Medium röd paprika, hackad Omdömen

1/4 Cup hackad grön lök Omdömen

1/4 Cup Flingor Coconut Omdömen

1 Can (15oz) ananas godbitar Omdömen

i ananasjuice un dräneras Omdömen

2 msk packat farinsocker Omdömen

3 msk Limejuice Omdömen

4 benfritt, skinn kycklingbröst Omdömen

halvor (januari 1-01 /4 Lb.) Review

1 msk Caribbean jerk smaksättning

Steg 1 Omdömen

Värm ugnen till 450o F eller grilla till Medium-hög.

Spraya folie med nonstick matlagning spray. Omdömen

Steg 2 Review

Kombinera ris, röd paprika, lök, kokos, ananas, farinsocker och limejuice Omdömen

Steg 3 Omdömen.

Center fjärdedel av ris blandningen på ett ark av folie. Rub ryck smaksättning över kycklingen:. Plats på toppen av riset blandningen

Steg 4

Ta upp folie sidor. Dubbelvikningen topp och slutar att täta paketet, lämnar utrymme för värmecirkulationen i paketet. Upprepa för alla fyra paket.

Omdömen

Steg 5 Omdömen

Grädda 18-22 minuter på en cookie blad i ugnen eller Grill 16 till 20 minuter i en täckt grill. Omdömen