*   >> läser Utbildning artiklar >> food >> recipes

Recept: Hur man gör knaperstekt Chicken

Omdömen

Gör:

8 portioner

Prep

10 minuter

< b> Kylskåp

1 till 2 timmar

Fry:

3 minuter per parti Omdömen

Honey-senapssås:

< p> 3 msk honung Omdömen

2 msk dijonsenap Omdömen

1 msk vit vinäger Omdömen

Chicken:

2 koppar kärnmjölk

2 msk hot-pepparsås

2 msk dijonsenap Omdömen

1 ägg Omdömen

1 ½ tsk torkad oregano Omdömen

8 tunn- skivade kycklingbröst cutlets (ca 1 ½ pounds totalt) katalog

2 koppar panko (japanska) ströbröd Omdömen

½ tsk salt Omdömen

½ tsk svartpeppar Omdömen

1 ½ quarts vegetabilisk olja, till stekning Omdömen

1.

Sås:

I liten skål, vispa honung, senap och vinäger tills slät. Ställ åt sidan tills servering. Omdömen

2. Chicken

I stort glas skål, vispa kärnmjölk. Pepparsås, senap, ägg och 1 tesked oregano. Lägg kotletter; vända sig till päls med marinaden. Täck med plastfolie; refrigerate 1 till 2 timmar Omdömen

3..

I flat tallrik, slänga ihop brödsmulor, resterande ½ tsk oregano, salt och peppar. Ställ blandningen åt sidan. Omdömen

4.

I djup kruka, värmeolja på medelvärme tills 350F på fritering termometer eller smulor sizzle när det droppas i oljan.

En i taget, ta bort kotletter från marinaden, skaka av överflödigt. Coat varje med bröd smula blandning. Kasta marinad

5.

Tillsätt 3 kotletter till het olja. Stek i 3 minuter eller tills lätt brynt. Överföring till en pappershandduk fodrade tallrik. Hålla sig varm Omdömen

6.

Låt oljeretur till 350F innan du fortsätter med stekning. Upprepa med resterande kotletter. Servera varma med honung-senap sås Omdömen

Närings per portion med sås.

Omdömen 267 kalorier, 9g fett (1 g mättat); 22g-protein; 22g kolhydrat; 1g fiber; 355 mg natrium; 57 mg kolesterol

Här är andra kyckling recept.

Hur man gör Crispy Fried Chicken

Så Gör kyckling 'N Oliver

Hur man gör kyckling Satimbocca

Hur man gör marockanska kyckling Couscous

< b> Hur man gör Maple-Marinerade Broiled Chicken smörgåsar

Hur man gör Fänkål-And-Timjan-gnuggade Chicken

Hur man gör Peanut kyckling och grönsaker

Hur man gör kyckling och grönsaker Chili

Hur man gör Indian Spice Chicken


-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.