*   >> läser Utbildning artiklar >> food >> recipes

Kyckling Chili med vit Beans

För en annan smak behandla prova denna kyckling chili med vita bönor. En trevlig förändring av takt från den typiska nötkött och röda bönor chili vi är vana vid. Omdömen

1 medelstor lök choppedCanola eller olivolja Omdömen

2-3 Kycklingbröst kokta och tärnad, (du kan även substitut kvar kalkon) 4 koppar hönsbuljong (du kan laga din kycklingbröst i vatten och använda den om du vill eller använda kommersiella eller ädelmetaller kuber eller pulver).

4 burkar Great Northern bönor (inte dränera) (eller motsvarande mängd kokta torkade bönor) 1 7oz kan tärnad grön chili, mild (vi vilja lägga större kan storleken på de gröna chilipeppar) 1 1/2 t kummin (anpassa sig till smaka min familj gillar ungefär dubbelt detta belopp) 1 t oregano (tillval) 1 T röd paprika flingor en hand full av hackad koriander (dess viktigt att åtminstone blåmärken koriander, så att smakerna blandas med chili annars koriander befriar inte smaker tills du biter i det).

1 t vitlök granulat eller smak (du kan ersätta pulver eller salt som behövs) Lätt stek dina hackad lök, i raps eller olivolja. Sedan försiktigt lägga bönor, kokt kyckling, kycklingbuljong och kryddor och låt sjuda i en timme. Omdömen

Detta är bra toppad med riven ost, hackad lök, hackade tomater, hackad avokado, gräddfil eller ens majs eller tortillachips.

Snabb och enkel stekt tortilla chips eller remsor: Omdömen

Skiva en liten bunt majs tortilla är i strimlor eller trianglar. Fritera tills de är krispiga och avlopp på en pappershandduk. Strö över salt.

Kan också strö med chilipulver, spiskummin, koriander. Servera med chili. Omdömen

Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.