Hur reagerar du på villkor som du kan omöjligen ändra? Vad sägs om fångas i en trafikstockning eller vara fånge att höra en man eller kvinna gnälla om sina bekymmer? Omdömen
Du måste upptäcka hälsosamma metoder för att hantera dessa typer av situationer. Vad sägs om att koppla in en trevlig låt eller blickar ut genom fönstret? Enkla förändringar som detta kan göra otroliga saker. Omdömen
3. övervinna de små irritationsmomenten alla möter på samma sätt.
Har du hatar tanken på att fastna i en linje? Vad sägs om att ta emot samtal från telefon annonsörer? Tänk på mer roliga och kreativa beteenden som hjälper dig att hantera framgångsrikt med ångest och stress. Detta kan omfatta någon eller alla av dessa metoder. Omdömen
* Göra några rundor av EFT för att ta dig till en mer behaglig tillstånd Omdömen
* Promenera för fem eller tio minuter i den friska luften
* Inandning en handfull djupa andetag och känna dig avkopplande Omdömen
* Att välja att inte tillåta externa situationer förstöra din disposition Omdömen
Med dessa förslag, har du ett antal trevliga och praktiska metoder för att använda knacka som en stress relief teknik och ett framgångsrikt verktyg för att bota ångest.
Tänk, du ensam är i kontroll. Bestäm dig för att ha en glad och stressfri livsstil! Omdömen
Snabbt ökande antal holistiska utövare använder EFT tekniken. Du kan ta en hem studie Omdömen
Hälsa Språk Healing Flowers