Sanningen om Viktminskning Pills

llbaka vikten eller hålla bort permanent. Jag ska ge ett exempel. År sedan hade jag en vän som knäppte de dedosmientras sade, "Oh mig så jag kan gå ner i vikt. Ät inte i flera dagar och därför kommer jag verkligen platt mage." Vad hon inte hade märkt att ständigt gå hungrig när de slutligen åt hade hon nog. För att göra saken värre, valde hon den sämsta mat. En vecka senare hade hon fått ännu mer. Hon har aldrig riktigt gått ner i vikt, hon bara gick upp. Åren gick och blev bara värre. Så kort sikt viktminskning är inte ett test om att förlora någon tyngd.

Det betyder inte att du har varit frisk. Du måste titta långsiktiga resultat och också hur du känner Omdömen

Om du undrar:. "Vad jag kan göra om jag gå ner i vikt" Ändra dina tankar och beteenden för de val du gör ligger i linje med sitt mål att gå ner i vikt. Ditt sinne måste omskola att se saker annorlunda. Jag älskade det sätt som Margaret Cho uttryckte det när han sade: "När du slutar fokusera på dieter du riktar din uppmärksamhet till en annan del av sitt liv och av någon anledning betoningen på olika typer av mat försvinner.

Från min verkliga övergången till detta sätt att leva, det är fantastiskt hur mycket vikt jag förlorade, vilket är väldigt konstigt, eftersom jag inte är fokuserad på det, jag kan inte fatta att jag gått ner i vikt. "Omdömen